O Circuito é composto de 3 Etapas, porém não há obrigatoriedade de correr todas. (Excepcionalmente serão 2 etapas)
A Hospital Moinhos de Vento Poa Day Run conta com um lounge único para corredores, acompanhantes e expositores com todo conforto, comodidade e serviços. (Esse ano não estará disponível)
7h45min – Abertura do local de largada da prova;
8h – Inicio da Largada da prova (Serão em ondas de 200 pessoas a cada 5 minutos)
* o chip é descartável e será entregue junto com o kit do atleta.
Os cinco primeiros colocados das categorias masculina e feminina nos percursos de 3km, 5km, 8km e 16km receberão troféus exclusivos.